Trøstespise

Hvem kender ikke til, i perioder, at komme til at trøstespise? Det kan der være rigtig mange grunde til.

Originalen fremsendes i fin kvalitet (pdf). 

Skabelonen er lavet med det formål at få italesat evt. grunde til trøstespisningen. 

Brug den på den måde, at du :

Printer den ud i A3, hvis du har mulighed for det.

1. Prøv at spørge ind til følelser hos barnet/den unge eller voksne. Forholder det sig på den måde, at vedkommende spiser på følelserne? 
2. Spørg ind til, hvor på en skala fra 0-10, vedkommende føler at befinde sig på.
3. Prøv om det er muligt at finde forslag sammen med barnet/den unge/voksne til at kunne gøre andet i stedet for at indtage mad. 

HUSK, at italesætte at øvelsen kræver ganske "små skridt" og at selv det mindste skridt er i retning af positiv udvikling.

Håber du kan bruge skabelonen.
Giv mig gerne en tilbagemelding.

Henviser til skabelonen : Sådan skaber du holdbare vaner i hverdagen som kan hentes GRATIS .