Falde i søvn i egen seng

At tale med børn om at sove i egen seng og i eget værelse kan være en naturlig del af deres udvikling, men det kan også være en stor forandring for både barnet og forældrene.

Brug skabelonen på følgende måde :

1. Print skabelonen i A 3, hvis det er muligt.
2. Lad barnet skrive sit navn på skabelonen.
3. Snak med barnet om "det" at falde i søvn i egen seng i eget værelse. Lyt til, hvad barnet fortæller. Måske "noget" ikke er helt så let.
4. Det er ikke barnet, der skal lave ændringer. Det er altid de voksnes ansvar at finde en god "model" for emnet. Italesæt at det er dit ansvar.
5. Lav evt. en rutine med først at komme i nattøjet, sidde sammen og hygge med lidt frugt; barnet finder den indre ro, som er vigtig inden sengetid, find evt. lidt at drikke, se lidt tv sammen, toiletbesøg inden sengetid, børste tænder, evt. læse lidt i en bog eller høre lidt stille musik , imens barnet ligger i sengen. Rækkefølgen er mit forslag, men jeg kan sammen ændre på den (streg tallene ud og nummerere som det passer bedst for jer).
6. Måske skal døren, ind til barnets værelse stå på klem. Et svagt lys i værelset kan måske også give tryghed.
7. Når barnet, adspurgt, synes at mor/far har været gode til at hjælpe med udfordringen, kan barnet farvelægge stjernerne i skemaet. 3 farvede stjerne kan måske udløse en "gevinst" (som ikke behøver at koste - det kan være en tur til stranden eller i skoven sammen med mor/far og resten af familien).

Brug dig selv i samtalen med barnet.
Lav en anerkendende "indgang" og lyt til, hvad barnet fortæller dig.
Grib barnets ord og byg videre på ordene.
Skabelonen er en "model", men det vigtigste er, at du inddrager barnet fuldt ud. 

Henviser til skabelonen: Sengetid

Henviser til skabelonen: Aftenritual