Hjernetræthed

Når man taler med en ung/voksen, der lider af hjernetræthed (også kaldet mental træthed eller fatigue) – f.eks. efter en hjernerystelse, stress, sygdom eller neurologisk skade – er det vigtigt at være både empatisk og konkret i sin kommunikation.

Jeg har tegnet denne skabelon som kan være med til at gøre emnet konkret og letforståelig.

Skabelonen er tænkt brugt på følgende måde :

1. Udskriv skabelonen i A3, hvis du har mulighed for det.
2. Snak med den unge/voksne om at hjernen fungere anderledes (end tidligere). Vær lyttende og anerkendende og giv tid.
3. Italesæt symptomer og lyt til om den unge/voksne har flere eller andre symptomer.
4. Visualiser "redningsvesten" spørg ind til, hvornår har den unge/voksne brug for at tage "redningsvesten" (pause/ro) på.
5. Skriv nogle råd ned som fx. hyppige pauser i løbet af dagen - skære fra etc.

At være hjernetræt – også kaldet mental træthed – kan føles ret overvældende og anderledes end almindelig fysisk træthed. 

Brug fx. skabelonen til personale på plejehjem eller rehabiliteringscenter.